SPECIAL EVENTS

YOGA

Yoga für Kids

mit Julia Pistorius

KIDS YOGA 1
Für Kids im Alter von 4 bis 5 Jahren.
Jeden Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr.

KIDS YOGA 2
Für Kids im Alter von 6 bis 9 Jahren.
Jeden Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr.

Eine kindgerechte Yogastunde, in der spielerisch und mit Bildern wie z.B. „stark wie ein Löwe“ geübt wird. Kids Yoga hilft die kindliche Energie in Balance zu bringen. Das Körperbewusstsein kann sich entwickeln, Empathie und soziale Kompetenz werden gesteigert und die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert. Mit Hilfe des Atems und dem Prinzip von Anspannung und Entspannung werden die Kinder mit der Zeit ruhiger und konzentrierter.

Die Unterrichtseinheiten können unabhängig voneinander und ohne Voranmeldung besucht werden. Allgemeine Gesundheit wird vorausgesetzt. Im Zweifel empfehlen wir, vor der Teilnahme einen Arzt zu konsultieren.

Es ist keine Anmeldung erforderlich. 

Eine Zehnerkarte für Kids Yoga kostet 120,- €.
Die Teilnahme ist für Kinder von puls- oder Jivana-Mitgliedern kostenfrei.

Bitte beachten: In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kids Yoga statt.

YOGA

Yoga für Teens (10 bis 14 Jahre)

mit Evelyn Marras

Jeden Mittwoch, 16.30 – 17.45 Uhr

Das Konzept von Teens Yoga ist ganz auf die Belange der Altersgruppe von 10 bis 14 Jahren ausgerichtet. Gerade hier ist es wichtig, einen körperlichen und emotionalen Ausgleich zum Schulalltag, aber auch zum privaten Leben zu finden. Insbesondere geht es darum, Bewusstsein für den eigenen Körper, aber auch für die eigenen Stimmungen und Bedürfnisse zu schaffen. Ein liebevoller Zugang zu sich selbst verhilft zu einem positiveren Körper- und Lebensgefühl und damit automatisch auch zu einer attraktiven Ausstrahlung.

Der gesamte Unterricht verläuft zwanglos, kreativ und humorvoll. Mithilfe dynamisch fließender wie auch statisch gehaltenen Körperübungen kräftigen und dehnen wir die gesamte Körpermuskulatur. Durch Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation werden Ruhe und Harmonie, aber auch Ausgeglichenheit und Disziplin gefördert. Teens Yoga bietet zudem den Rahmen, durch gemeinsames Üben Gruppengefühl zu erfahren und neue Freunde kennenzulernen.

Die Unterrichtseinheiten können unabhängig voneinander und ohne Voranmeldung besucht werden. Allgemeine Gesundheit wird vorausgesetzt. Im Zweifel empfehlen wir, vor der Teilnahme einen Arzt zu konsultieren.

Es ist keine Anmeldung erforderlich. 

Die Teilnahme kostet für alle Teens pro Unterrichtseinheit 12,- €.

Bitte beachten: In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kids Yoga statt.